La Musica aiuta la produttività

Scritto da il Marzo 18, 2018

Noi siamo i produttori di musica e noi siamo i sognatori dei sogni.

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Qual è lo strumento segreto di produttività secolare? Musica.
Sì. La musica giusta può aiutarti a rimanere concentrato e più produttivo. Ecco come:
La musica aiuta a incrementare la produttività in attività ripetitive

La ricerca ha dimostrato che quando vengono presentati compiti ripetitivi, la musica può contribuire a rendere queste attività più piacevoli e aumentare la produttività. In questo studio, ad esempio, i lavoratori della catena di montaggio hanno riferito di sentirsi più felici e di sperimentare una maggiore efficienza durante l’ascolto della musica.

Gli studi suggeriscono che ciò è dovuto al fatto che la musica aiuta ad aumentare l’umore e quindi contribuisce alla produttività. Uno studio dei ricercatori canadesi ha esaminato questo concetto. Ciò che hanno scoperto è che il time-on-task era più breve – il che significa che hanno svolto il lavoro più rapidamente – e la qualità del lavoro svolto era migliore durante la riproduzione della musica. Non solo coloro che ascoltavano la musica completavano le attività più velocemente, ma hanno anche sviluppato idee migliori e più creative quando la musica era attiva.

Questo concetto di umore può essere ulteriormente spiegato. Ascoltare musica alla tua scrivania può aiutare a soffocare altri rumori fastidiosi come chiacchierare con i colleghi, il brusio della fotocopiatrice e i clic di altre persone che digitano intorno a te. Posizionare gli auricolari nelle orecchie per annegare tutto quel rumore – o persino far suonare la musica sopra gli altoparlanti dell’ufficio – crea un ambiente più coerente e piacevole che ti fa sentire più a tuo agio e rilassato nello spazio.
Il New York Times suggerisce inoltre che i brani melodici promuovono il rilascio di dopamina, una sostanza chimica benefica nel cervello, che contribuisce anche a quel buon umore e promuove un ambiente di lavoro più produttivo.

Tutto ciò suggerisce che la musica può essere uno strumento prezioso per aumentare l’efficienza quando si eseguono attività banali, come l’immissione di dati o le e-mail di risposta. Alcuni suggeriscono che quando si cerca di concentrarsi su un compito complesso, la musica può essere fonte di distrazione, proprio come un ufficio rumoroso può distrarre i lavoratori. Ma ciò non significa che tutta la musica sia dannosa per le attività creative. È solo che lo stesso tipo di musica potrebbe non essere appropriato in entrambe le situazioni. In effetti, gli studi dimostrano che livelli moderati di rumore ambientale possono aumentare la creatività, quindi è necessario essere consapevoli del tipo di musica riprodotta e selezionarla in base all’attività da svolgere.


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